Kommen und Mitmachen Die Abteilungen stellen sich vor
11 – 14 Uhr – Sponsorenlauf
13 – 17 Uhr – Kinderfest
Mit Detox-Yoga Körper, Geist und Seele ausbalancieren
In der heutigen Zeit sind wir etlichen Einflüssen ausgesetzt – von Umweltgiften über industriell hergestellten Lebensmitteln bis zum Dauerstress des modernen Daseins. Auch wenn du gesund lebst, kann es also sein, dass dein Körper Unterstützung beim Entgiften und Entspannen/Loslassen braucht.
Und hier kommt Yoga ins Spiel:
Viele Yogaübungen, z.B. Drehhaltungen, unterstützen gezielt die Entgiftung und massieren den Bauch um die Verdauung anzuregen.
Leider führt unsere hektische Zeit bei vielen zu Schnappatmung. Eine tiefe, entspannte Atmung ist aber essenziell für die Entgiftung des Körpers. Yoga sorgt ganz automatisch für eine tiefere Atmung. Natürlich werden auch gezielte Atemübungen angeleitet, die alle auf ihre Weise entgiftend wirken.
Mehr Energie, ein besseres Immunsystem, bessere Haut, weniger Cellulite und gute Laune schenkt dir diese (schweißtreibende) Yogapraxis am
Sonntag, 13. Januar von 14:00 – 16:00 Uhr
Ich freue mich auf Euch!
Britta
Keine Toleranz bei Gewalt gegen Frauen – Wir machen mit!
Die Ju-Jutsu Abteilung der Turnerschaft Harburg unterstützt gemeinsam mit der mehrfachen Box-Weltmeisterin Regina Halmich die bundesweite DOSB-Mitmach-Kampagne
„Starke Netze gegen Gewalt: Keine Gewalt gegen Mädchen und Frauen!“
mit einem Workshop.
Die jährliche Mitmach-Kampagne macht in diesem Jahr auch wieder Halt bei der TSH.
Mitgliederversammlung 2019
Neuer Kurs – Laufzeit: 16.8. bis 4.10.2019, jeweils freitags von 11 – 12 Uhr
