News
März 2025
Neu: Specials für Frauen am Weltfrauentag am 8. März im TSH-Sportzentrum
Für den Weltfrauentag haben wir uns ein paar ganz besondere Specials ausgedacht, damit ihr euch mal nur ganz auf euch selbst konzentrieren dürft:
Kleiner Kursraum:
10:30-12:30 Uhr: Frauen-Selbstverteidigungs-Workshop für eure Sicherheit. Wie trete ich selbstsicher auf und wie kann ich mich im konkreten Fall verteidigen.
14:00-15:00 Uhr: Yin Yoga für eine lange, tiefe Dehnung um eure Faszien zu lösen und euren Körper zu entschleunigen.*
Großer Kursraum:
10:30-13:00 Uhr: Beckenboden-Workshop für euer Wohlgefühl im Alltag. Welche Probleme entstehen bei geschwächtem Beckenboden und wie kann man den Beckenboden stärken.
14:00-15:00 Uhr: Pilatesübungen in Achtsamkeit und mit voller Konzentration für einen kraftvollen Körper.*
Outdoor:
13:30-16:00 Uhr Freundinnen-Waldbaden mit anschließender Tee-Zeremonie im Wald
Mit * gekennzeichnete Angebote dürfen auch von Männern gebucht werden.
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Neu: Geänderte Öffnungszeiten im Fitness-Studio ab 1. März
Aufgrund vieler Nachfragen freuen wir uns, euch mitteilen zu können, dass wir ab 1. März die Öffnungszeiten des Studios anpassen werden.
Wir haben dann samstags immer von 10-16 Uhr geöffnet und starten gleich am 1. März mit zwei tollen Specials durch:
Neu: Zumba am 1. März von 10:30-11:30 Uhr
Stress und überflüssige Pfunde werden am 1. März einfach weggetanzt.
Simona heizt euch mit südamerikanischen Rhythmen aus Rumba, Salsa Cha-Cha-Cha & Co. ordentlich ein.
Gute Laune ist in diesem Kurs vorprogrammiert und die Moves schulen eure Koordination während große Muskelgruppen gekräftigt werden.
Also: Let´s dance! TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 5 € • Nichtmitglieder 12 €
Anmeldungen ab sofort unter 040-70108456 oder an info@tshsport.de
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Neu: Special CIRCL Mobility™ am 1. März von 11.30-12:30 Uhr
CIRCL Mobility™ fördert die Mobilisation der Gelenke, sowie die allgemeine Flexibilität des Körpers. Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen. Es unterstützt eine gute Körperhaltung und hilft Verspannungen, die durch einen sitzenden Lebensstil oder zu viel Bewegung entstehen, zu lösen. Verletzungen wird vorgebeugt und die funktionelle Fitness wird in allen Bereichen verbessert.
Seid dabei und meldet euch gleich an unter 040-70108456
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 5€ • TSH Nichtmitglieder 12€
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Neu: 8-Wochen Outdoor-Yoga-Kurs
Ab 27. März, immer donnerstags von 11:30-13:00 Uhr soll es endlich auch mit den Yogis wieder nach draußen gehen. Erlebe eine achtwöchige, erfrischende Naturerfahrung! Sanfte Körperübungen, rhythmisches Gehen sowie bewusstes Atmen währen der Bewegung stehen bei diesem naturnahen Kurs im Vordergrund. Hier wird das Herz-Kreislaufsystem sanft auf Touren gebracht, die Konzentrationsfähigkeit erhöht und das Muskel- und Nervensystem mit wertvollen neuen Impulsen gestärkt. Startpunkt ist immer am Sportplatz Vahrenwinkelweg 39.
Anmeldungen ab sofort unter 040-70108456.
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 30€ für den gesamten Kurs • TSH Nichtmitglieder 88€ für den gesamten Kurs
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Neu: 8-Wochen Nordic-Walking-Anfänger-Kurs
Ab dem 27.03.2025 geht es wieder mit einem 8-Wochen Einsteiger Nordic-Walking-Kurs los. Immer donnerstags von 11:15-12:15 Uhr geht es mit Stockeinsatz vom Sportplatz am Vahrenwinkelweg aus in den Wald. Beim aktiven Nordic Walking kommt ihr so richtig in Bewegung, Cardio- und Kräftigungseinheiten inklusive. Der weiche Waldboden schont eure Gelenke und durch den Marsch durch die Natur rückt der hektische Alltag in den Hintergrund, Geist und Seele werden mobilisiert. Also, auf geht´s! Schnappt euch eure Nachbarn und Freunde und meldet euch gleich an unter 040-70 10 84 56
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 25€ für den gesamten Kurs • Nichtmitglieder 60€ für den gesamten Kurs
Wer keine Nordic Walking Stöcke hat, kann sich bei uns kostenfrei welche leihen.
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Februar 2025
Neu: 8-Wochen Laufkurs für Fortgeschrittene
Am 18. Februar startet am Vahrenwinkelweg ein 8-wöchiger Laufkurs, der sich an alle richtet, die bereits erste Erfahrungen mit dem Laufen haben. Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist es, dass man bereits 5 km am Stück innerhalb von 35-40 Minuten laufen kann. Immer dienstags von 18-19 Uhr dreht sich alles um das Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils, Stabilitätsübungen, Koordination und Intervalle. Mit Tipps und Tricks und einer großen Portion Motivation wird eine Laufroutine entwickelt und ggf. auf erste Volksläufe (5 /10 km) trainiert.
Anmeldung ab sofort unter 040-70108456 oder per Mail an info@tshsport.de
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 25€ für den gesamten Kurs • Nichtmitglieder 60€ für den gesamten Kurs
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Januar 2025
Neu: Floorball für Kids, Jugendliche und Erwachsene
Ab sofort gibt es eine neue Sparte bei der Turnerschaft Harburg: Floorball (Unihockey)
Immer freitags von 17-18:30 Uhr (ab 15 Jahren) und von 18:30-19:30 Uhr (ab 10 Jahren) ist es in der Halle Grumbrechtstraße das Ziel, mit einem Unihockeyschläger einen kleinen, löchrigen Spielball aus Plastik in das Tor des Gegners zu schießen. Durch die Struktur des Schlägers und des Balls ist dieser Indoor-Mannschaftssport eher verletzungsarm und macht einfach nur Spaß. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Anmeldungen ab sofort bei Manfred Meyn (Gruppe ab 15 Jahren) unter 01577-2005009 oder Nicki Rose (Gruppe ab 10 Jahren) unter 0157-39397098
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LineDance
Ab 8. Januar starten wieder neue Line-Dance-Kurse bei der Turnerschaft.
Beim LineDance wird hinter- und nebeneinander eine Choreografie zu verschiedenen Musikstilen getanzt. Ein Tanzpartner wird nicht benötigt, der Spaß in der Gruppe ist aber garantiert. Ab Januar startet ein neuer Anfängerkurs (17 Uhr) sowie ein Kurs für Fortgeschrittene (18 Uhr). Anmeldungen ab sofort unter 040-70-108456 oder per Mail an info@tshsport.de
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Rückblick Großes Familien-Sommerfest am 7. September 2024
Es war ein Sommerfest wie es im Buche steht. Die Sonne hat nochmal so richtig gezeigt was sie kann: gute Laune versprühen und den feucht-fröhlichen Wasserspaß der Kinder mit viel Wärme begleiten. Aber nicht nur die warmen Temperaturen haben für Glücksgefühle gesorgt, die vielen Attraktionen auf unserem Sommerfest haben für leuchtende Kinderaugen gesorgt und den Erwachsenen eine Zeit der Entspannung geboten. Es wurde geturnt, getanzt, gespielt, balanciert, getaucht, gemalt, Tennis gespielt, geworfen, geklettert, gesprungen & gelaufen. Ob Barfuss-, Verkehrs-, Alkoholbrillen- oder normaler Parcour, Dreikampf, Sponsorenlauf, Kindertheater, Kinderturnen, LineDance, Tennis & Ballett, Ju-Jutsu, Schubkarrenrennen, Speerwurf, Harburg Theater, Hundestaffel, Feuerwehr & Polizei, Kuchenstand, Bungee-Run & Hüpfburg, Waldbaden, Resilienztraining, Eisstand oder die Wasserwelt – auf unserem Sommerfest war für ALLE etwas dabei.