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Dezember 2023

Sylvester Special: Functional Fit
Vor dem Jahreswechsel noch mal richtig auspowern? Am 30.12. von 12-14 Uhr sorgt Ibo mit einem Mix aus Tabata & Zirkeltraining für den Abbau der Weihnachtspfunde. Der Kurs ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 5 € • Nichtmitglieder 10 €
Anmeldungen ab sofort unter 040-70108456
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Unsere Adventssamstage sind prall gefüllt mit schweißtreibenden aber auch mit entspannenden Events im Sportzentrum. Wer mag, kann im Anschluss bei Tee & Punsch noch ein wenig klönen. Die Events sind auch für Nichtmitglieder zugänglich. Also packt die beste Freundin/den besten Freund ein und los geht´s:

Entspannungs-Hypnose
Vor dem Weihnachtstrubel noch mal so richtig entspannen? Einfach mal abschalten, die Ruhe genießen und Energie tanken?
Dann seid ihr bei der Entspannungs-Hypnose am 16. Dezember von 14:30 – 15:30 Uhr genau richtig. Erlebe einen Zustand der sanften Tiefenentspannung.
Wer mag, kann seine eigene Kuscheldecke mitbringen.
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 5 € • Nichtmitglieder 10 €
Anmeldungen ab sofort unter 040-70108456
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Body-Eskalation
Dieser Kurs am 16. Dezember von 13:00 – 14:00 Uhr schafft eindeutig Platz für Plätzchen! Unser Power-Special mit Wolf lässt euch an eure Grenzen gehen.
Fordert eure Kraft & Ausdauer heraus! Pausen? Fehlanzeige!
Knackiges HIT-Workout mit vierzig verschiedenen Übungen, damit auch wirklich jeder Muskel so schön brennt wie die Adventskerzen daheim.
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 5 € • Nichtmitglieder 10 €
Anmeldungen ab sofort unter 040-70108456
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Workshop „Magie der Raunächte, Meditation & Yoga“
Am 9. Dezember von 15:30 – 18:00 Uhr erwartet euch ein ganz besonderer Workshop mit Carolina.
Die dunkle Jahreszeit und die Zeit der Raunächte sind eine Zeit des Loslassens, der Innenschau, der Neuorientierung und des
Neuanfangs, das Schöpfen neuer Kraft & Energie. Erfahrt in diesem Workshop, wie ihr diese Zeit für euch ganz bewusst erleben könnt.
Es wird einen Vortrag zum Thema geben, Yogaeinheiten, Meditation, Rituale werden vorgestellt, das alte Jahr wird verabschiedet und Wünsche
für das kommende Jahr werden aufgestellt.
Bitte kommt in bequemer Kleidung!
Alle TSH-Mitglieder 5 € • Nichtmitglieder 15 €
Anmeldungen ab sofort unter: 040-70108456
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Rücken- und Entspannungstraining
Der Rücken zwickt, ihr fühlt euch unbeweglich und der Vorweihnachtsstress macht sich schon bemerkbar?
Volker hat am 2. Dezember von 14:15-15:15 Uhr nicht nur sanfte Übungen im Gepäck, sondern bringt auch seine
Gitarre mit, um euch aus dem Alltag rauszuholen. Für zu Hause oder den Arbeitsplatz erhaltet ihr tolle Anregungen für eure Mobilität und
rückenschonendes Verhalten!
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 5 € • Nichtmitglieder 10 €
Anmeldungen ab sofort unter 040-70108456
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Zumba-Party
Stress und überflüssige Pfunde werden am 2. Dezember von 13-14 Uhr einfach weggetanzt.
Zin Daniela heizt euch mit südamerikanischen Rhythmen aus Rumba, Salsa Cha-Cha-Cha & Co. ordentlich ein.
Gute Laune ist in diesem Kurs vorprogrammiert und die Moves schulen eure Koordination während große Muskelgruppen gekräftigt werden.
Also: let´s dance! TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 5 € • Nichtmitglieder 10 €
Anmeldungen ab sofort unter: 040-70108456
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Nikolaus
Am 6. Dezember könnt ihr zu den Studioöffnungszeiten gerne auf einen Plausch bei Tee & Punsch vorbeikommen.
Wer das Fitness-Studio noch nicht kennt, kann sich hier gerne einmal umsehen und sich informieren.

TSH Adventskalender
24 Türchen gefüllt mit tollen Gutscheinen & Gewinnen erwarten euch in diesem Jahr beim TSH-Adventskalender.
Für 2€ (die als Spende an unsere Kinder- und Jugendarbeit gehen) landet ihr im Lostopf und habt 24 x die Chance
gezogen zu werden. Wenn ihr dabei sein wollt, meldet euch einfach bei René Iwohn (Studioleitung Fitness-Studio) oder in der Geschäftsstelle!

Babys in Bewegung – mit allen Sinnen!
Ihr seid gerade Eltern geworden oder der Nachwuchs kommt bald? Ab 8. Dezember startet unser neuer Baby-Kurs. Babys erobern sich über Bewegung uns Sinneswahrnehmung die Welt. In diesem Kurs für Babys von 2-4 Monaten geht es um Spiel- und Bewegungsanregungen, Finger- & Singspiele, die ersten Erfahrungen mit Gleichaltrigen und natürlich den Austausch zu babyrelevanten Themen. Entwicklungsphasen werden aktiv erlebt und gefördert, Babymassagen tragen zur Entspannung und Wohlgefühl bei.
Anmeldung ab sofort unter 0171-6436018 bei Heike Hohensee
22 € pro Monat, monatlich kündbar.
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November 2023

Gedenken am Totensonntag
Am 26. 11. um 10 Uhr gedenken wir wieder der verstorbenen Vereinsmitglieder. Treffpunkt ist am Gedenkstein auf dem Sportplatz
am Vahrenwinkelweg 39.

K1 Workout
Am 25.11. um 14 Uhr wird im großen Kursraum am Vahrenwinkelweg schon mal gegen die vielen kleinen Leckereien in der Adventszeit vorgesorgt:
Beim K1 Workout kombiniert ihr verschiedene Techniken aus dem Boxen, Karate und Kickboxen und trainiert dabei eure körperliche Fitness, Koordination & Ausdauer. Das Workout beinhaltet Aufwärmen, Schattenboxen, Kombinations- und Partnerübungen sowie ein abschließendes Stretching und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 5 € • Nichtmitglieder 10 €
weitere Informationen

Kundalini-Yoga 8-Wochen-Kurs
Erlebe ab 1. November bzw. 2. November, immer mittwochs von 17-18:30 Uhr oder donnerstags von 10-11:30 Uhr das Yoga des Bewusstseins! Nimm über den Körper eine Verbindung zu Deiner Seele auf und erfahre Glück und Zufriedenheit. Jede Stunde hat ein ganz eigenes, tiefgehendes Thema. Mit einem Anfangsmantra stimmen wir uns auf die Stunde ein und durchlaufen dann eine Übungsreihe zur Aktivierung der Körper-Systeme. Es folgen lange, tiefe Entspannung und Meditation. Bitte komm mit leerem Magen, in bequemer Kleidung und denke an eine Kleinigkeit zum Trinken!
Der Kurs findet im kleinen Kursraum am Vahrenwinkelweg statt.
Anmeldungen ab sofort unter : 040-70108456
TSH Fitnesscard-Inhaber kostenfrei • TSH-Mitglieder 30€ für den gesamten Kurs • TSH Nichtmitglieder 88€ für den gesamten Kurs
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Oktober2023

LineDance
Am 26.10.2023 startet ein neuer, 8-wöchiger LineDance Workshop für Anfänger im Sportzentrum.
Immer donnerstags von 18:00-19:00 wird zu rhythmischer Musik ordentlich das Tanzbein geschwungen.
Für TSH-Fitnesscard-Inhaber ist der Workshop kostenfrei, für TSH-Mitglieder kostet er 30€ und für Nichtmitglieder 60 €.
Jetzt Plätze sichern unter 040-70108456
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September 2023

Spaß am Fußball für Kids
Endlich haben wir für die 6-10 jährigen Kids die Möglichkeit Fußball zu spielen.
Ab 20.09. immer mittwochs von 17-18 Uhr geht es auf dem Sportplatz rund.
Für alle Kids, die schon immer mal Fußball ausprobieren wollten und die einfach Spaß daran haben, dem runden Ball ins Eckige zu verhelfen! Für TSH-Mitglieder kostenfrei, Probetraining möglich.
Anmeldung ab sofort unter 040-70108456
weitere Informationen

Rückblick 150-Jahrfeier des Spielmannszuges
Festlich war es – bei der Feierstunde anlässlich des 150. Geburtstags des Spielmannszuges der Turnerschaft Harburg v.1865 e.V. am 30.09.2023 im Restaurant Kaiserlich auf dem Schwarzenberg.
Mit großer Freude und Stolz begrüßten die Mitglieder dieses traditionsreichen Ensembles ihre Gäste und Offiziellen. Als der älteste Turnerspielmannszug Deutschlands und Träger der Pro Musica Medaille, verliehen im Jahr 1985 durch den damaligen Bundespräsidenten Richard von Weizäcker, hatte dieser Jubiläumstag eine ganz besondere Bedeutung.
Klaus Seidel führte charmant und mit viel Humor durch das Programm und teilte nicht nur sein Fachwissen über die an diesem Tag gespielten Stücke mit den Gästen, sondern erzählte auch lebendig von den Strukturen im Verband und der Geschichte des Spielmannszuges.
Das musikalische Jubiläumsprogramm begann mit einer feierlichen Darbietung des Stücks „Congratulation“. Abteilungsleiterin Christina Owczarzewicz hieß die Festgäste herzlich willkommen und betonte die familiäre Atmosphäre, die im Spielmannszug Harburg vorherrscht.
Die Gratulationen setzte der 1. Vorsitzende der Turnerschaft Harburg v.1865 e.V., Detlef Eggers, fort. Mit sichtbarem Stolz gratulierte er seiner ältesten Abteilung und überreichte den Mitgliedern des Spielmannszuges einen liebevoll gestalteten Bilderrahmen mit Fotos des Zuges sowie einen großzügigen Gutschein für die Anschaffung neuer Noten oder eines Musikinstruments.
Marc-Andre Owczarzewicz, Mitglied des Zuges und Landesjugendwart im Vorstand des Trommler- und Pfeiferkorps-Vereinigung Gross-Hamburg von 1920 im VTF e.V. (TPK), übermittelte herzliche Glückwünsche im Namen der TPK. Peter Dwinger überbrachte die besten Wünsche des Verbandes für Turnen und Freizeit e.V. Petra Lück von der TPK überreichte Christina Owczarzewicz einen Geburtstagsscheck als Zeichen der Wertschätzung.
An diesem ehrwürdigen Tag wurden nicht nur Märsche, sondern auch moderne Stücke wie „Atemlos“ oder „Amazing Grace“ zum Besten gegeben. Mit Gänsehaut wurde dies von den Gästen aufgenommen. Spielmannszug geht eben auch modern. Wer Lust hat, beim Spielmannszug ein Musikinstrument zu erlernen, ist jederzeit herzlich willkommen, so die Abteilungsleiterin Christina Owczarzewicz.
Ein Dank des Spielmannzuges geht an die Harburger Schützengilde von 1528 e.V für die großzügige Unterstützung.

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Rückblick Großes Familien-Sommerfest am 9. September
Das Sommerfest war ein großer Erfolg- DANK EUCH ALLEN!
Trotz des heißen Wetters sind so viele Mitglieder, Nachbarn und Interessierte gekommen, haben vorgeführt, geturnt, getanzt, Tennis gespielt, den Parkour und die Stationen bewältigt, sind gelaufen & gehüpft, haben Eis, Kuchen und Bratwurst gegessen und hatten jede Menge Spaß. Es war so schön, so viele glückliche Menschen auf unserem großen Sportplatz zu sehen. Und vor allem die strahlenden Kinderaugen, wenn die Kinder eine Mitmachstation aus eigener Kraft geschafft oder voller Stolz etwas aufgeführt haben oder sich einfach mal so richtig beim Sport verausgaben konnten.
Ein ganz besonderer Dank geht an die vielen Übungsleiter/innen und Helfer/innen, die an den Stationen mitgeholfen und /oder Kuchen gebacken haben, an die Meckeltown Liners (LineDance), die Ballettkinder und natürlich
an den Förderverein der Freiwilligen Feuerwehr Harburg e.V., die Polizei Harburg und den Kranken- und Altenpflegedienst Mario Michel. Ohne euch alle wäre so ein tolles Familienfest nicht möglich gewesen. Die Rückmeldung von den Besuchern war sehr positiv und wir freuen uns schon jetzt aufs nächstes Jahr. Gemeinsam mit euch wollen wir am 7. September 2024 das nächste Familienfest feiern. Also, gleich den Termin merken und fürs nächste Jahr im Kalender eintragen!