Online Kurse

Nachricht von unserem Online-Trainer-Team

Update 28.8.2021

Hallo Ihr Lieben,
es ist eine große und echte Freude zu erleben, wie immer mehr von Euch in den Verein zurückkehren um mit uns zusammen an unseren Kursen teilzunehmen. Im gleichen Maße, wie das Leben im Verein wieder zunimmt, nehmen die Teilnehmer an unseren Onlinekursen ab und das ist auch gut so, denn es bedeutet die Rückkehr zur Normalität. Aus diesem Grund macht es keinen Sinn, den Aufwand hierfür und die Beeinträchtigungen der Präsenzkurse weiter zu betreiben. Wir stellen daher die Onlinekurse, mit Ausnahme der Yogastunde am Samstag mit Alexandra, ein.
Wir haben in den vergangenen anderthalb Jahren sehr viele schöne und sportliche Momente zusammen erlebt, hierauf blicken wir mit Stolz, aber auch in Dankbarkeit zurück und freuen uns darauf Euch bald Alle, im Verein, wiedersehen zu können.

Euer Online-Trainer Team

Update 11.7.2021

Hallo Ihr Lieben,
wir haben den Online Kursplan aktualisiert. Details entnehmt bitte dem nachfolgenden Link:  ONLINE KURSPLAN

Update 2.6.2021

Hallo Ihr Lieben,
die neuen Lockerungen machen es möglich, dass wir endlich zurück in das TSH Sportzentrum kehren können und die Möglichkeit für gemeinsame Zeit und Sport besteht. Darüber und darauf freuen wir uns sehr. Ab Montag, 07.06.2021 ist der Besuch von Kursen und das Training im Studio wieder möglich.

Unter Berücksichtigung der noch geltenden Auflagen, werden wir in der Woche vom 07.06.2021 – 13.06.2021 den Online Kursplan beibehalten.
Allerdings werden die Kurse nicht nur Online, sondern auch als Präsenzkurse in der Halle bzw auf dem Sportplatz stattfinden. Das hat den großen Vorteil, dass statt der 9 Teilnehmer + 1 Trainer in der Halle, auf dem Platz 19 Teilnehmer + 1 Trainer teilnehmen können und bei den Kursen im Freien, der negative Test nicht notwendig ist.
Leider hängt das von der Witterung ab, aber die Aussichten für die nächste Woche sind gut und werden einiges möglich machen.

Um Euch auch kurzfristig informieren zu können, haben wir eine WhatsAppGruppe und eine Signalgruppe eingerichtet, zu der wir Euch herzlich einladen. Wer daran teilnehmen möchte schickt bitte eine Mail, mit Angabe einer Handynummer und welchen Messenger Ihr benutzen möchtet, an Sylvester.

Zum Schluss müssen wir noch auf die Beschränkungen hinweisen, denn Ihr könnt unser Präsenzangebot (Kurse und Studio) annehmen, wenn Ihr Genesende, Durchgeimpfte (2. Impfung ist vor 14 Tagen oder früher erfolgt) seid, oder einen tagesaktuellen, negativen Testbeleg (keine Selbsttest) vorweist. Wir hoffen dass diese Beschränkungen bei den nächsten Lockerungen weiter aufgehoben werden und dann alles noch weniger aufwendig wird. Bitte denkt auch daran, wenn Ihr unser Angebot annehmen möchtet, Euch frühzeitig in der TSH anzumelden.

Wir freuen uns riesig darauf Euch wiederzusehen, gemeinsam Sport zu treiben, wieder Spaß zu haben und viele tolle Gespräche zu führen.

Euer Online-Trainer Team

Update 31.3.2021

Hallo Ihr lieben Heimsporthelden,

Ostern steht vor der Tür und es ist für viele von uns ein besonderes Fest. Die aktuellen Umstände erlauben uns leider nicht diese Tage nach unseren Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten und so wird es wohl ein ruhigeres Fest mit weniger Kontakten.
Das gilt aber nur analog und wir haben digital weiterhin alle Möglichkeiten. Deswegen haben wir uns überlegt einen besonderen Kursplan mit besonderen Angeboten für Euch zu erstellen und wenn Ihr mögt, Eure Zeit mit uns und vor allem gemeinsam aktiv zu gestalten.

Unser Angebot für Euch über die Feiertage:

Karfreitag, 02.04.2021
17:00 - 18:00 Uhr
Functional Core mit Sylvester

Ostersamstag, 03.04.2021
16:00 - 17:15 Uhr
Restorativ Yoga mit Alexandra
Du brauchst 1 Bolster und 1 kleines Kissen oder 1 großes festes Kissen und 2 kleine, 2 Klötze oder 2 gebundene Bücher

Ostersonntag, 04.04.2021
Ganztägig
Regeneration

Ostermontag 05.04.2021
18:00 - 19:30 Uhr
Kundalini Yoga mit Britta
Das heilige Yoga

Wir wünschen Euch ein frohes Osterfest und senden liebe Grüße
Euer Onlinetrainerteam

Update 22.12.2020

Hallo Ihr lieben Heimsporthelden,

die letzten Tage des Jahres haben begonnen, in wenigen Tagen feiern wir das Weihnachtsfest und kurz danach den Jahreswechsel. Gemeinsam gucken wir auf ein sehr außergewöhnliches Jahr zurück und mit Neugier und Hoffnung nach vorn. Wir haben uns entschlossen unsere Kurse auch zwischen den Feiertagen mit Euch durchzuführen und werden unser Angebot zusätzlich auch noch einmal erweitern.  Hier geht es zum neuen ONLINE KURSPLAN

Am 2. Weihnachtstag lädt uns Alexandra zu einem Christmas Special zu sich nach Hause ein (online) und lehrt uns Ihr #Behome_Yoga von 14:00 – 15:15 Uhr.
Ab Dienstag den 22.12.2020 startet Thoya mit Ihrem Klassiker dem Bauch Beine Po Kurs von 17:30-18:30 Uhr.
Und ab Donnerstag den 07.01.2021 geht es dann mit dem Earlybird mit Christiane von 10:00 – 11:00 Uhr Fit in den Tag.

Für wünschen Euch allen ein schönes Weihnachtsfest, einen guten Rutsch in das neue Jahr und natürlich zuerst, dass wir alle gesund bleiben
Euer Online-Trainer Team

 

Update 28.11.2020

Hallo Ihr lieben Heimsporthelden,

der Lockdown geht nun in eine Verlängerung und unsere Sportstätten bleiben auch weiterhin geschlossen. Dieses Jahr ist für uns alle ein besonderes Jahr und die jetzige Advents- und Weihnachtszeit ist für viele von uns ebenfalls etwas Besonderes. Aus diesem Grund haben wir den Kursplan etwas verändert und angepasst. Dieser neue ONLINE KURSPLAN gilt ab dem kommenden Sonntag, dem 1. Advent.
Neu in unserem Angebot ist „Meditation“. Unter der Anleitung von Britta lernen wir unsere „guten Gedanken und Achtsamkeit“ kennen. Hier sind natürlich auch Anfänger und Neugierige herzlich willkommen.
Am Montag bringen wir den Pilates-Kurs mit Bettina wieder Online und am Mittwochvormittag „Yoga Gold“ für alle, die den Lehren nicht abends folgen können.
Der Ein oder Andere wird auf dem neuen Plan die Kurse von Thoya vermissen. Thoya (von der wir übrigens ganz herzlich grüßen sollen) muss ein paar Tage eine kleine Pause einlegen und wird dann wieder einsteigen. Wir werden mit ihren Kursen dann diesen Plan ergänzen und noch einmal erweitern.
Natürlich werden wir Euch weiterhin über alle Neuigkeiten informieren und werden uns in wenigen Tagen wieder bei Euch melden und weitere Kurse in unser Programm aufnehmen.
Bis dahin wünschen wir Euch einen schönen 1. Advent und bleibt bitte alle gesund.

Viele Grüße
Euer Online Trainer Team

Update 31.10.2020

Hallo Ihr Lieben,

im Frühjahr haben wir Euch das Versprechen gegeben, bei neuen Beschränkungen, entsprechend zu reagieren und unsere Angebote wieder etwas hochzufahren. Dieses Versprechen halten wir natürlich ein und werden ab Montag, den 02.11.2020, mit unserem neuen Online- Angebot starten.
Trotz der Kürze der Zeit konnten wir neue Trainer und neue Formate für uns gewinnen und wir bedanken uns hierfür auf das Herzlichste. Es gibt noch weitere Neuerungen, so könnte Ihr uns über Facebook und Instagram verfolgen, wo wir Euch mit neuen Informationen aktuell immer auf dem Laufenden halten.
Ihr findet uns unter Heimsporthelden, das ist dann auch schon die nächste Neuerung. Denn wir wollen mit Euch nicht nur unseren Sport treiben und gemeinsam viel Spaß haben. Nein, wir wollen eine starke Gemeinschaft bilden, eben die Heimsporthelden.
Es wird noch weitere Neuheiten und Überraschungen in den kommenden Wochen geben, diese behalten wir aber noch für uns. Ihr könnt Euch aber trotzdem schon freuen.
Hier geht es zum Kursplan:    

Bitte achtet hier auf die neuen Kurszeiten, für die Ihr dann ab morgen wieder die Einladungen per Mail erhaltet.
Trotz der schwierigen Situation wünschen wir uns eine gute Zeit mit Euch und hoffen, dass wir gemeinsam, viel Spaß haben werden.

Liebe Grüße
Euer OnlineTrainer Team